Beverungen. Der Rollbraten an Heiligabend, die Gans am 1. Weihnachtstag, dazwischen leckere Plätzchen und Schokolade: Um die Weihnachtstage herum auf die Figur zu achten ist fast unmöglich. Wichtig ist es vor allem, im Januar die angehäuften Kilos wieder loszuwerden. Die Ernährungsberaterin Stephanie Böhmer aus Beverungen im Kreis Höxter gibt Tipps, wie das ganz leicht funktioniert. Das Wichtigste und zugleich fast das Schwerste: "Wieder zu den normalen drei Mahlzeiten am Tag zurückkehren"...
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